美容のプロがこっそり教える、年齢を感じさせない美肌の秘訣
MIYOSHIYA基本は毎日のスキンケア
年齢を感じさせない美肌を手に入れるためには、まずは基礎となるスキンケアが欠かせません。
毎日、洗顔後には保湿クリームや乳液をしっかりと塗り、肌をしっかりと保湿してください。
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毎日のスキンケアは『リアボーテ』で決まりです。
1年中ケアが必須。UVケアで外的要因から肌を守る
また、日差しや風などの外界からのストレスから肌を守るためにも、日焼け止めやUVケアクリームを使用することが大切です。
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☝おすすめUVケア
UVケアはシェリースキンの『CCクリーム』と『LCスプレー』
UVケアはもちろん、毛穴を小さくして美肌効果も！
きれいな肌は腸内から
さらに、美容のためだけではなく、健康のためにも、栄養バランスの良い食生活が大切です。
たくさんの果物や野菜を摂ることで、肌に必要なビタミンやミネラルを補給することができます。
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最後に
また、アルコールやタバコ、ストレスから肌を守るためにも、適度な運動やリラックスする時間をとることが大切です。
さらに、美容クリニックやサロンでの脱毛や美肌トリートメントなど、プロによるケアも効果的です。
定期的に受けることで、肌のターンオーバーを促し、新陳代謝を促進することができます。
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美容と健康を両立するためには、日々のケアだけでなく、健康的なライフスタイルを心がけることが大切です。
自分に合ったケア方法を見つけ、肌をしっかりとケアすることで、年齢を感じさせない美肌を手に入れることができます。
以上のことが美肌を保つ秘訣です。ぜひご参考にしてみてください。
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